نگران نباشید: اگر موهای شما به دلیل استرس می ریزد چه باید بکنید

2023 نویسنده: Kevin Jeff | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-11-26 12:53

در انزوا ، بسیاری از دختران شروع به شکایت کردند که موهایشان در حال ریزش است. استرس اعلیحضرت عامل ضررهای متعدد است. قرار گرفتن در چهار دیوار ، به علاوه داستانهای وحشتناک دائمی اخبار ، بر روانی مثبت ترین تأثیر نمی گذارد.

بنابراین معلوم می شود که موها اولین کسانی هستند که آسیب می بینند. دختران شکایت دارند که هر بار تعداد بیشتری از آنها روی شانه ظاهر می شوند و به اندازه ای که می توانید جوراب ببافید. ماریا سامبورسکایا ، متخصص زیبایی ، متخصص پوست ، تریکولوژی Frau Klinik به ما گفت چگونه می توان از ریزش مو به دلیل استرس جلوگیری کرد.

سخت نگیر

آرامش و وحشت را بیاموزید. پس از همه ، استرس یکی از شایع ترین علل ریزش مو است ، پس از استعداد ژنتیکی و اختلالات هورمونی.

تجسم ، تمرینات یوگا ، در موارد شدید ، گیاهان هومیوپاتی (مانند motherwort) را امتحان کنید ، فقط از قبل با پزشک خود به صورت آنلاین مشورت کنید.

موهای خود را بشویید

موهای خود را به طور منظم مانند قبل از دوران قرنطینه بشویید. اگر چند روز از شستشوی سر خودداری کرده و با موهای چرب راه می روید ، زیرا هیچ کس آن را نمی بیند (حداقل تا کنفرانس اسکایپ) ، سبوم شروع به مسدود شدن منافذ می کند. این می تواند منجر به انسداد منافذ ، درماتیت سبورئیک (شوره سر ، خارش ، قرمزی پوست سر) شود که باعث تحریک ریزش مو می شود.

موهایت را شانه کن

چند روز نباید با دم های یکسان راه بروید. شانه را فراموش نکنید. به طور معمول ، هر روز 100 مو در حال ریزش داریم ، آیا می توانید تصور کنید که اگر هر پنج روز یکبار موها را روی موهای خود جمع کنید ، چقدر جمع می کنید.

از وسایل ویژه استفاده کنید

فراموش نکنید که در حال حاضر ریزش مو فصلی وجود دارد ، همه کمبود ویتامین دارند. بنابراین ، برای جلوگیری یا کاهش ریزش مو ، ویتامین بنوشید و از محصولات مخصوص (آمپول ، سرم ، شامپو) برای تحریک رشد مو استفاده کنید. البته به عنوان تقویت کننده ، آنها کمک خواهند کرد ، اما تا زمانی که استرس از بین نرود ، به هیچ وجه مشکل را حل نمی کنند.